Omgaan met manische-depressie, cursus voor familieleden

Als familielid van iemand met een manisch-depressief syndroom, ook wel een bipolaire stoornis genoemd, kun je ingewikkelde dingen tegenkomen. Manische depressie heeft veel invloed, ook op de omgeving. Misschien voel je je heel verantwoordelijk of vraag je je af hoe je een manische periode herkent, of je die kunt voorkomen en hoe je erop kunt reageren. Waarschijnlijk doe je je best om tijdens de depressieve periode de stemming positief te beïnvloeden. Misschien ben je bezorgd, heb je last van schaamte of machteloosheid en kom je moeilijkheden tegen in de communicatie of de relatie. Ook zie je misschien allerlei moeilijkheden die de persoon met manische depressiviteit heeft in het omgaan met de ziekte zoals: moeite met het inschatten van eigen belastbaarheid, geen pillen (meer) willen slikken, enz. Al deze moeilijkheden kunnen een behoorlijke belasting voor je betekenen en hierdoor kun je uitgeput en ontmoedigd raken. Dan loop je zelf meer risico op het ontwikkelen van psychische klachten. Door mee te doen met deze cursus kun je dit hopelijk voorkómen.

Voor wie

De cursus is bedoeld voor mensen die eigen vragen of behoeften hebben over het omgaan met de persoon met de diagnose bipolaire stoornis of manisch-depressief. Dit kunnen naast familieleden, ook vrienden of mensen uit het pastoraat zijn.

Inhoud van de cursus

Het gaat in de cursus vooral om wat je als deelnemer zelf als probleem ervaart. Er is dus aandacht voor de specifieke omstandigheden van elke deelnemer. Er wordt met elkaar gezocht naar praktische en realistische manieren om met de ziekte om te gaan.
Daarnaast helpt het als je herkenning vindt bij anderen die gelijksoortige dingen meemaken. Kernwoorden zijn dan ook: van elkaar leren en elkaar ondersteunen.

De volgende onderwerpen komen aan bod:

• informatie over manische depressiviteit
• de symptomen
• hoe om te gaan met crisissituaties en suïcidedreiging
• info over medicijnen, de behandeling en begeleiding 
• omgaan met hulpverlening 
• omgaan met het familielid en reacties uit de omgeving
• rol van het geloof met betrekking tot de ziekte en de eigen houding
• zelfzorg en steun zoeken
• hoe een eigen leven te leven 
• verminderen van stress, schuld en schaamte

Tijdsduur

De cursus bestaat uit acht bijeenkomsten van twee uur en een terugkombijeenkomst. De bijeenkomsten zijn om de twee weken.

Kosten

Voor materiaal (cursusmap e.d.) wordt een bedrag van € 45,- in rekening gebracht.

Overige informatie

Kort voordat de cursus begint is er een kennismakingsgesprek.