Home   -   Preventie   -   Cursussen

Cursussen


 

Angstige gevoelens? Zelf aan de slag!
Een zelfhulpcursus voor mensen die last hebben van angstige gevoelens of bepaalde situaties uit angst vermijden.
 
 
Een depressieve naaste? Aandacht voor uzelf!
Een zelfhulpcursus voor mensen die dagelijks te maken hebben met een partner of familielid met depressieve klachten.
 
 
Geen paniek!
Deze cursus is voor volwassenen met lichte tot matige paniekklachten.
 
 
In de put? Uit de put!
Deze cursus is voor mensen vanaf 18 jaar die last hebben van depressieve klachten, somberheid of die 'nergens meer zin in hebben'.
 
 
Ontspanningsoefeningen
Download hier gratis ontspanningsoefeningen
 
 
Samen speciaal verder
Leren om de aandacht voor autisme en elkaar vast te houden zodat de last van autisme lichter wordt.
 
 
Sombere gevoelens? Zelf aan de slag!
Een zelfhulpcursus voor mensen die last hebben van sombere of depressieve gevoelens en gedachten.
 
 
Weerbaarheidstraining
Aanleren en versterken van vaardigheden die nodig zijn om weerbaar te reageren in deze maatschappij.